Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 172,99g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, Kiwi, Gut & Günstig Delikatess Grillschinken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Kokosmilch, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Brotland Eiweiss Brot. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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