Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
|
118,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Baby Spinach, Publix Large Grade A Eggs. Mittagessen: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Onions, Mushrooms, Saffron Road Tikka Masala Simmer Sauce, Bob's Red Mill Vital WHEAT GLUTEN, Kal Nutritional Yeast Flakes, Extra Virgin Olive Oil, Portabella Mushroom Caps, Bush's Best Cannellini Beans, Garlic, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Lay's Lay's Wavy Cheddar chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|