Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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54,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Abendessen: Carrots, Plantain Chips, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, brookside Dark Chocolate Pomegranate (Brookside), Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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