Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 70,11g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Poğaça, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). Abendessen: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Avokado, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Snacks/Sonstiges: Kahve, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
2095 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d1d333m's Gewichtsverlauf
|