|
R1P2 - VLCD #25 today I've a +4 ketosis but seeing a small weight gain for some reason. I will start back my HCG injection today as well
BF = 23.8%
BMI = 21.6%
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
294 kcal
|
Fett: 5,81g | Eiw: 31,15g | Kohlh: 36,88g.
Frühstück: Silk Almond Unsweetened Original, Silk Soy Beverage For Coffee, Oranges. Mittagessen: Young Green Onions, Basil (Dried), Lemon Juice, Parsley, Salt, Oregano, Garlic Powder, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach. Snacks/Sonstiges: So Delicious Coconut Milk, Silk Almond Unsweetened Original, Silk Soy Beverage For Coffee, Chamomile Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Celery. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|