Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 9,11g | Eiw: 18,67g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Белая Дача Капуста с Морковью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Морковь, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Abendessen: Кофе Латте, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Lalemis's Gewichtsverlauf
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