Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Alteza Cereales Integrales, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Manzana, Albóndigas de Carne. Abendessen: Plátano, Tortilla de Huevo, Fideos Chow Mein, Chinos. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lehre - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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