Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 5,67g | Eiw: 11,38g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: Pears. Mittagessen: Strawberry Jam, Low GI Seeded Brown Loaf. Abendessen: Butternut. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jvrLindy's Gewichtsverlauf
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