Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Желтая Зимняя Тыква, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Кофе с молоком, Утречко Хлебцы Ржаные, Мёд. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Рис с овощами. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Семена Льна, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Фермерский Продукт Творог 9%. Snacks/Sonstiges: AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Ананас, Йогурт Домашний. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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