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R1P2 - VLCD #26
I'm between small & moderate Ketosis this morning. I had way too much coffee yesterday, I'll try to stick to the protocol today.
Back on HCG injection
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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267 kcal
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Fett: 3,06g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 32,65g.
Frühstück: Melba Toast, Oranges, Silk Almond Unsweetened Original. Mittagessen: Spinach, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Garlic Powder, Oregano, Salt, Parsley, Lemon Juice, Basil (Dried). Snacks/Sonstiges: Chamomile Tea (Brewed), Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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