Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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113,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 15,99g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gemischte Blattsalate, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Relentless Libertus. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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