Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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54,2 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kroger Seasoned Herb Croutons. Abendessen: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Plantain Chips. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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