Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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186,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 95,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Asian Pears, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Water, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Mittagessen: Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Rite Pure Zero Cola (Can). Abendessen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Asian Pears, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container). mehr...
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4943 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rambler747's Gewichtsverlauf
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