Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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118,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 245,17g.
Frühstück: Wurzener Erdnussflips, REWE Bio Emmentaler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Knusperone Schokomüsli, Margarine, Mehrkornbrot. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Mehrkornbrot. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Salzkartoffeln, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Apfelberliner. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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