Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2011
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 109,67g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 340,97g.
Frühstück: Lactose Free French Vanilla Coffee Creamer, Reduced Sugar Strawberry Preserves, Philadelphia Regular Cream Cheese, Gluten Free Plain Bagel. Mittagessen: Enchilada with Beef and Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Abendessen: 1% Fat Milk, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Reese's Puffs, Grapes. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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