Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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54,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: 3 Musketeers 3 Musketeers 2 to Go, Willy's Original Hot Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Abendessen: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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