Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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117,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 195,53g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Knusperone Schokomüsli, Mehrkornbrot. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Mehrkornbrot, Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine. Abendessen: Tiko Knusper-Filets Backteig. Snacks/Sonstiges: Cuba Libre, Äpfel, Cuba Libre, Mandarine, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Apfelberliner. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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