Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
|
105,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 101,55g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 74,45g.
Frühstück: Rikka Chrzan Tarty, Madero Ketchup Pikantny, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Rzepakowy Olej Roślinny, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Mittagessen: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Salami Chips, Bon Creme Owoce i Śmietana Czekolada z Pomarańczą, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Masło, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. mehr...
|
|
3281 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|