Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2011
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107,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 103,64g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 339,61g.
Frühstück: Shedd's Spread Light Vegetable Oil, 1% Fat Milk, Cinnamon Raisin Bread. Mittagessen: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Creamy Spinach Dip, Lite Mayo, Aged Swiss Cheese Slices, Premium Honey Ham, rudi's gluten free multigrain sandwich bread. Abendessen: Multi-grain Crackers, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Snacks/Sonstiges: Pepsi, Grapes, Buttery Kettle Corn Popcorn. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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