Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Boiled Egg, Bananas, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Nature Made Vitamin B-12, Apples, One A Day Women's Vitacraves Gummies. Mittagessen: Burger King French Fries (Medium), Ken's Steak House Lite Honey Balsamic, Burger King Tendergrill Chicken Garden Salad. Abendessen: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Meat Loaf Made with Beef, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Pistachio Nuts, Cumin, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Ritz Crackers - Fresh Stack, Simple Truth Organic Roasted Red Pepper & Tomato Bisque, Pacific Natural Foods Organic Beef Broth. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BrennKaysPlan's Gewichtsverlauf
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