Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3910 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 188,91g | Kohlh: 656,43g.
Frühstück: Pane Bianco, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro. Mittagessen: Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Galbusera Magretti, Pascoli Italiani Yogurt Cremoso alla Nocciola, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran. Abendessen: Conad Cioccolato al Latte, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, il Molino Chiavazza Farina Integrale di Grano Tenero, Crescendo Coop Biscotti per L'infanzia Bio, Coop Tonno Pinnegialle al Naturale. Snacks/Sonstiges: Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Coop Noci Sgusciate, Galbusera Magretti, Arance Dati Inran Arance Dati Inran, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, il Molino Chiavazza Crusbon, Danone Danio Pera. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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