Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 125,25g | Kohlh: 73,52g.
Frühstück: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Mittagessen: Rinderroulade. Abendessen: Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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