Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2010
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82,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1954 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: banana. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Butter, bread. Abendessen: pizza. Snacks/Sonstiges: wine. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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