Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Erdbeeren, Quark, Vollkornsemmel. Abendessen: Möhren, Lauch, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Ehrmann FrüchteTraum, Äpfel. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Baden - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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silvifluffy's Gewichtsverlauf
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