Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2011
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107,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 108,16g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 290,19g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , French Vanilla Coffee Creamer, Gluten Free Plain Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Reduced Sugar Strawberry Preserves. Mittagessen: rudi's gluten free multigrain sandwich bread, Premium Honey Ham, Aged Swiss Cheese Slices, Lite Mayo, Creamy Spinach Dip, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Abendessen: Original Chai Tea Latte Concentrate, 1% Fat Milk, Cinnamon Raisin Bread, Creamy Peanut Butter, Shedd's Spread Light Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Original Spiced Rum, Pepsi, Special Dark Chocolate Bar, Gala Apples. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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