Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Fresas con Azúcar, Azúcar, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Danone Yogurt Natural. Mittagessen: Guisantes (Congelados), Huevo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Patatas Cocidas, Zanahorias Pequeñas, Arroz Blanco. Abendessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 23 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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