Ismaelchalegre's Notizen, 15 Feb 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016

89,8 kg Bisher verloren: 20,2 kg. Still to go: 14,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2016:

106 kcal

Fett: 0,59g | Eiw: 2,62g | Kohlh: 25,46g. Frühstück: Melão. mehr...

3013 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche


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Ismaelchalegre's Gewichtsverlauf