Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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83 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 161,97g | Eiw: 152,87g | Kohlh: 36,46g.
Frühstück: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Etli Nohut, Weider Gold Whey. Abendessen: Tavuk Kanadı. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Fındık İçi, Çerezya Ceviz İçi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bonfi34's Gewichtsverlauf
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