Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 204,33g.
Frühstück: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Coffee, Van's Organic All Natural Blueberry Waffles. Mittagessen: Panera Bread Creamy Tomato Soup with Croutons, Panera Bread French Baguette. Abendessen: lundberg lundberg organic brown rice rotini. Snacks/Sonstiges: Deep River Snacks Ninja Ginger Potato Chips, Seapoint Farms Edamame, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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XFit Chic's Gewichtsverlauf
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