Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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109,7 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 9,93g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 7,10g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Cherry. Abendessen: Cafe Rio Shredded Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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