Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 229,84g.
Frühstück: IFA Eliges Pan de Molde Integral, Philadelphia Queso para Untar Light, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Café Instantáneo, Leche Descremada, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pechuga de Pavo Extrajugosa, infusion. Mittagessen: Pomelo, Pan Integral, Espinacas, Patatas Cocidas, Huevo Cocido. Abendessen: Peras, Piña, Puerros, Boniato, Solomillo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo, Leche Descremada, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Té Verde, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado, Milbona Yogur Línea Natural 0% Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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