Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Mate Amargo, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Leche Descremada, Café Instantáneo, Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, pan integral eliges, infusion, Queso para Untar Light. Mittagessen: Mandarinas, Pan Integral, Coliflor Cocido (Fresco), Cidacos Guisantes, Atún Fresco. Abendessen: Pan Integral, Piña, Cidacos Corazones de Alcachofas, Boniato, Marrajo. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Milbona Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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