Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
|
98,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 41,45g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 229,62g.
Frühstück: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Leche Descremada, Café Instantáneo, IFA Eliges Pan de Molde Integral, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Philadelphia Queso para Untar Light. Mittagessen: Peras, Pan Integral, Acelga Cocida, Pavo, Boniato, Patatas Cocidas. Abendessen: Naranjas, Pan Integral, Boniato, Acelga (Primaflor), Merluza. Snacks/Sonstiges: Vino Tinto de Mesa, Té Verde, Leche Descremada, Café Instantáneo, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Carrefour Discount Yogur Natural Azucarado, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|