Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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99 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 234,60g.
Frühstück: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Leche Descremada, Café Instantáneo, Infusiones, Filloas, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Philadelphia Queso para Untar Light, Filloas. Mittagessen: Pez Espada, Plátano, Calabaza, Patatas Cocidas, Pan Integral. Abendessen: Plátano, Pimientos Verdes, Calabaza, Isabel Atún Claro al Natural, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Filloas, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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