Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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99 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Infusiones, Café Instantáneo, Leche Descremada, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Filloas, Philadelphia Queso para Untar Light, Filloas, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. Mittagessen: Plátano, Pan Integral, Apio Cocido, Boniato, Trucha. Abendessen: Manzana, Pan Integral, Espinacas, Pavo, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Filloas, Carrefour Yogur Desnatado con Piña. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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