Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 231,68g.
Frühstück: Café Instantáneo, Leche Descremada, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Philadelphia Queso para Untar Light. Mittagessen: Plátano, Pan Integral, Pan Integral, Borraja, Patatas Cocidas, Pavo. Abendessen: Espárragos, Boniato, Pez Espada. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo, Leche Descremada, Filloas, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado, Carrefour Discount Yogur Natural Azucarado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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