Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Quaker Gluten Free Instant Oatmeal Original. Mittagessen: Chicken tortilla soup whole foods. Abendessen: Godiva Valentines heart, Eggplant Parmesan, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Uno Chicago Grill Chocolate Malt Layer Cake, Dewar's Scotch, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest). mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Spinning - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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