Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий, Гудвилл Хлопья Геркулес, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Льняное Масло, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Valio Молоко 0%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Апельсин, Магнит Груша Китайская. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Йогурт Греческий, Valio Молоко 0%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Olga-Bond's Gewichtsverlauf
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