Alex Belgorod's Notizen, 16 Feb 16

Стоило вылечить. глаза и перестать видеть каркунрва и прочее подобное, как результат сразу проявился.

90,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2610 kcal

Fett: 84,50g | Eiw: 162,19g | Kohlh: 306,91g.   Frühstück: Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Изюмом, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Овощной, Шаурма. Abendessen: Куриная Печень, Помидоры, Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка. mehr...