Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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98 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan de Molde Integral, leche descremada (ifa) eliges , Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Café Instantáneo, Philadelphia Philadelphia Light, Mate Amargo, pan integral eliges, infusion. Mittagessen: Manzana Verde, Pan Integral, Puerros Cocidos, Boniato, Carne de Res. Abendessen: Piña, Pan Integral, Cidacos Champiñón Laminado Extra, Carrefour Espirales Tricolor, Salmón. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Yogur Natural 0% Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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