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sem control de hidratos dá mal resultdo
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 76,15g.
Frühstück: Café Expresso, Pão de Mistura, Mimosa Leite Magro, Continente Queijo Light Fatiado, Continente Fiambre De Peru. Mittagessen: Ovo Estrelado, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Alheira. Abendessen: Azeitonas Pretas, Ovo Mal Cozido, Arroz Branco, Pescada Cozida. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Bolacha Alfarroba. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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