Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
|
67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2530 kcal
|
Bewegung:
Кроссфит - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaliostro05's Gewichtsverlauf
|