Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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55,0 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Bananas, Tea (Brewed), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Willy's Original Hot Salsa. Abendessen: Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Sugar Cookies (Includes Vanilla). mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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