Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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105,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Tea (Brewed), Nature Made Chewable Vitamin C, Wellesse Calcium & Vitamin D3 Bone Health Liquid. Mittagessen: Popsicle Sugar Free Popsicles, Ritz Crackers - Fresh Stack, Jell-O Sugar Free Cherry, Apples, Swanson Reduced Sodium Beef Broth, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Simple Truth Organic Roasted Red Pepper & Tomato Bisque. Abendessen: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Popsicle Sugar Free Popsicles, Hard-Boiled Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Beckysplan's Gewichtsverlauf
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