Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 18,14g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Relentless Libertus. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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