Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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90,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Mission Avocado. Mittagessen: Broccoli, Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Abendessen: Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Planters Salted Peanuts (1 oz), Great Value Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Walking mid - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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LeRoy_doeney's Gewichtsverlauf
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