Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Frischkäse, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen. Mittagessen: Kaffee, Aldi Brötchen, Alnatura Hühner-Nudel Eintopf. Abendessen: Kaffee mit Milch, Activia Natur, Stollenwerk Sellerie-Salat, Excellent Buffet Heringssalat, Spreewälder Rindfleischsalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Mama Mancini Pizzabrötchen Oliva, Kaffee mit Milch, Edeka Mini Apfeltaschen, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 24 Minuten, Stepper - 47 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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