Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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116,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 285,78g.
Frühstück: Käse, Aldi Bio Knusper-Müsli, Margarine, Mehrkornbrot. Mittagessen: Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Margarine, Mehrkornbrot. Abendessen: Aldi Minutensteaks, Harvest Basket Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, Birnen, Weingummis, Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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