masha.sufik's Notizen, 17 Feb 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016

73 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2016:

611 kcal

Fett: 6,55g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 79,80g. Frühstück: Arándanos, Ovonovo Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Batido Proteinas, Manzana. mehr...

2667 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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