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R1P2 - VLCD #34
I've only small traces of ketosis this morning, I'm wondering if my hCG lost its potency and I should move soon into P3?!
BF = 21.9%
BMI = 21.0%
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 5,98g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 36,01g.
Frühstück: Melba Toast, Silk Almond Unsweetened Original, Oranges. Mittagessen: Garlic Powder, Oregano, Parsley, Salt, Lemon Juice, Basil (Dried), Spinach, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed), Silk Almond Unsweetened Original. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Putzen - 24 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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